Портал о дайвинге → Классификатор дайвинга → Фридайвинг
Фридайвинг (от англ. «free» - свободный, «diving» - погружение) – подводное плавание с задержкой дыхания. Самый древний вид спорта, связанный с подводным плаванием. Первоначально фридайвингом занимались древние люди в целях поиска добычи. Надо сказать, что такой вид подводной охоты существует до сих пор, в тех краях, где покупка подводного снаряжения является непозволительной роскошью.
На сегодняшний день фридайвинг – это общепризнанный экстремальный вид спорта. Погружение под воду совершается без акваланга, с задержкой воздуха. Это требует необычайной физической подготовки и тренировки. Тренировки по фридайвингу подразумевают под собой развитие легких и диафрагмы. Именно поэтому у фридайверов так популярна пранаяма – техника управления дыханием у йогов.
Заниматься фридайвингом могут и женщины, и мужчины. Причем абсолютные мировые рекорды не раз отвоевыли представительницы прекрасной половины. Занятия способствуют нормализации веса, укреплению дыхательной системы, физической выносливости. Заниматься фридайвингом, согласно рекомендациям врачей, можно с 15 лет, когда альвеолы, отвечающие за процесс попадания кислорода в организм, будут развиты настолько, чтобы принимать на себя большую нагрузку. Хотя, некоторые дети ныряют под воду в гораздо более раннем возрасте:
Возрастного предела не существует, все зависит от самочувствия и уровня физической подготовки. Например, Жак Майоль рекорд в 105 метров поставил в 56 лет, а француз Энди Ле Сос начал тренироваться в 48 лет и сразу поставил несколько рекордов. К противопоказаниям можно отнести серьезные заболевания сердца, например. Даже больным бронхиальной астмой фридайвинг пойдет только на пользу, при соблюдении правильной техники задержки дыхания.
Первый рекорд был установлен в 1949 году итальянцем Раймондо Буше. Он поспорил на бутылку шампанского, что нырнет на глубину 30 метров без снаряжения. И выиграл спор.
В 1951 году была преодолена глубина в 35 метров итальянскими ныряльщиками Альберто Новелли и Эннио Фалько.
В 1952 году Буше снова ставит рекорд и ныряет на глубину 39 метров.
Затем отметка в 40 метров преодолевается бразильцем Америго Сантарелли. А 50 и 60 метров итальянцем Энцо Майорка и французом Жаком Майолем в 60-х годах. Именно о них был снят фильм Люка Бессона «Голубая бездна».
В 1796 году Жак Майоль ныряет на глубину 100 метров. В 1983 году было совершено погружение на 105 метров, тогда Жаку Майолю было 56 лет! Жак Майоль ввел понятие пранаямы в технику фридайвинга. Многие спортсмены активно используют ее и практикуют йогу наравне с занятиями.
В 90-х годах Умберто Пеллизари и кубинец Франциско Родригес соревнуются друг с другом побивая рекорды глубины далеко за 100 метров. В 1999 году Умберто Пеллизари ставит рекорд в 150 метров.
На сегодняшний день мировые рекорды по фридайвингу регистрируются международной ассоциацией развития фридайвинга (AIDA) по 8 дисциплинам в бассейне и в открытой воде.
По данным AIDA по состоянию на 2011 год установлены следующие рекорды:
В бассейне:
Статическое апное – задержка дыхания на время, лежа в воде.
мужчины - 11 мин. 35 сек., Стефан Мифсюд (Франция), 08.06.2009
женщины - 8 мин. 23 сек., Наталья Молчанова (Россия), 21.08.2009
Динамика без ласт – фридайвер плывет в горизонтальном положении с задержкой дыхания.
мужчины - 218 м, Дейв Муллинз (Новая Зеландия), 27.09.2010
женщины - 160 м, Наталья Молчанова (Россия), 20.08.2009
Динамика в ластах – то же самое, только с ластами.
мужчины - 273 м, Goran Colak (Хорватия), 15.10.2011
женщины - 225 м, Наталья Молчанова (Россия), 25.04.2010
В открытой воде:
Постоянный вес без ласт – фридайвер спускается вертикально вниз и поднимается наверх силой собственных мышц с задержкой дыхания.
мужчины - 101 м, Вильям Трубридж (Новая Зеландия), 16.12.2010
женщины - 62 м, Наталья Молчанова (Россия), 03.12.2009
Постоянный вес – то же самое, используя ласты.
мужчины - 124 м, Герберт Ницш (Австрия), 22.04.2010,
женщины - 101 м, Наталья Молчанова (Россия), 23.09.2011
Свободное погружение – фридайвер спускается под воду с задержкой дыхания используя трос.
мужчины - 121 м, Вильям Трубридж (Новая Зеландия), 10.04.2011
женщины - 88 м, Наталья Молчанова (Россия), 24.09.2011
Переменный вес – фридайвер спускается вниз с помощью дополнительного груза с задержкой дыхания. Разрешается использовать трос во время поднятия.
мужчины - 142 м, Герберт Ницш (Австрия), 07.12.2009
женщины - 126 м, Анели Помп (Швеция), 05.10.2010
Без ограничений - фридайвер спускается по тележке или с помощью груза на максимальную глубину с задержкой дыхания. Всплывает с помощью шара, наполненного воздухом, дайверского костюма или другого дополнительного снаряжения.
мужчины - 214 м, Герберт Ницш (Австрия), 14.06.2007
женщины - 160 м, Таня Стритер (США), 17.08.2002
Обучение фридайвингу осуществляется в дайв-центрах или специальных школах. Одними из самых лучших можно назвать 3 школы, основанные чемпионками России и мира Юлией Петрик, Натальи Молчановой и Натальи Авсеенко.
Школа Натальи Молчановой находится в Москве в Российском государственном университете физической культуры, спорта и туризма. Тренировки проходят как с начинающими, так и опытными фридайверами и спортсменами. Обучение фридайвингу в школе походит в несколько этапов, можно остановиться на любом, но для совершенствования мастерства необходимо движение вперед.
1 волна – начальная подготовка, 2 волна – базовая подготовка, 3 волна – специализированная подготовка, 4 волна – совершенствование. На каждом этапе выдается сертификат. Сертификат 4 волны дает право на обучения на инструкторских курсах. С ним можно преподавать по системе Федерации фридайвинга России.
Наталья Молчанова – президент Федерации фридайвинга России, 14-кратная чемпионка мира, тренер сборной команды России по фридайвингу AIDA и это еще не полный список ее достижений!
Школа Натальи Авсеенко базируется в дайв-центре «Крокодил» в Москве. По окончании курса при условии выполнения стандартов выдается сертификат AIDA freediver** (pool).
Наталья Авсеенко – чемпионка мира по фридайвингу в нескольких дисциплинах, сертифицированный инструктор AIDA, организатор соревнований. Начинала заниматься фридайвингом под руководством Натальи Молчановой. 27 марта 2011 года Наталья Овсеенко совершила погружение под лед с задержкой дыхания при температуре +4 градуса. Так родилась идея проекта «Человек и белухи». Наталья Авсеенко провела 12 минут в ледяной воде и плавала с белухами.
Школа фридайвинга Юлии Петрик находится, также в Москве. Обучение проходят как дети, так и взрослые. Осуществляется в бассейне и на море. Программа обучения подразумевает 3 курса: начальный курс в бассейне, курс погружения в глубину на море, курс ICE FREEDIVING (единственный в мировой практике фридайвинга курс погружений под лед на задержке дыхания). По окончании курсов выдаются сертификаты AIDA.
Юлия Петрик – первая русская женщина, выступившая в международных соревнованиях по фридайвингу, первая чемпионка России по фридайвингу, судья соревнований международной категории.
| Наименование | Место проведения | Дата начала | Дата окончания | Дисциплины | Организатор
| Кубок России (CMAS)
| Санкт-Петербург
| 08.02.2012
| 10.02.2012
| 1460311811Л- 1460331811Л
| РПФ
| Riga Freediving Cup 2012 AIDA
| Латвия, г. Рига
| 11.02.2012
| 12.02.2012
| STA, DNF, DYN
| Free-diving.lv,
| AIDA Sweden Aqualibrium Pool Cup
| Россия, г.Москва
| 25.02.2012
| 25.02.2012
| STA, DNF/DYN
| команда Aqualibrium
| Открытый Чемпионат Москвы по фридайвингу (AIDA)
| Москва, сиреневый бульвар 2, бассейн РГУФК
| 23.03.2011
| 25.03.2011
| STA, DNF, DYN
| Федерация Фридайвинга России
| Чемпионат России (CMAS)
| Санкт-Петербург
| 27.04.2011
| 30.04.2011
| 1460311811Л- 1460331811Л
| РПФ
| Открытый кубок России
| Египет, Дахаб
| 08.05.2012
| 10.05.2012
| CWT, CNF, FIM
| AIDA Russia
| Чемпионат мира AIDA во Франции
| Вильвранш Сюр Мэр
| 08.09.2012
| 16.09.2012
| CWT-STA-DYN
| AIDA-France
| Vertical Blue 2012
| Bahamas, Long Island
| 20.11.2012
| 30.11.2012
| CWT, CNF, FIM
| AIDA USA
| |
Автор статьи Анна Дементьева
Дата публикации: 25.02.2012
Перепечатка без активной ссылки запрещена.
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.